Sepatu hiking yang terlalu kecil bisa menyebabkan lecet dan kuku kaki memar.
Sebaliknya, sepatu hiking yang kebesaran bikin kaki mudah bergeser di dalam, meningkatkan risiko keseleo.
Masalah ini sering dialami para pecinta outdoor, terutama saat trekking jarak jauh atau medan berbatu.
Bayangkan, lo lagi mendaki gunung dengan sepatu hiking terbaik, tapi di tengah perjalanan, kaki mulai terasa sakit.
Setiap langkah serasa menyiksa, jari-jari menekan ujung sepatu, dan tumit lecet karena gesekan berulang.
Perjalanan yang seharusnya menyenangkan berubah jadi beban, bahkan bisa berakhir lebih cepat dari rencana.
Bukan cuma itu, salah pilih sepatu untuk trekking juga bisa mengganggu keseimbangan di jalur ekstrem.
Sepatu hiking ringan mungkin nyaman, tapi kalau ukurannya nggak pas, cengkeraman di tanah jadi kurang maksimal.
Saat melewati jalur licin atau tanjakan curam, sepatu yang tidak fit bisa meningkatkan risiko tergelincir.
Biar pengalaman hiking outdoor tetap nyaman dan aman, lo wajib tahu cara memilih ukuran yang tepat.
Artikel ini bakal kasih panduan lengkap biar lo nggak salah pilih ukuran, baik buat sepatu hiking wanita, sepatu trail running, maupun sepatu trekking lainnya.
Yuk, cari tahu tipsnya sebelum lo beli sepatu baru!
Kesalahan Umum dalam Memilih Ukuran Sepatu Hiking
Banyak orang mengira ukuran sepatu hiking sama dengan ukuran sepatu kasual yang mereka pakai sehari-hari.
Padahal, struktur sepatu gunung dirancang berbeda untuk menopang kaki di medan terjal.
Kalau lo hanya mengandalkan ukuran biasa tanpa mencoba langsung, risiko salah pilih ukuran jadi lebih besar.
Kesalahan lain yang sering terjadi adalah tidak mempertimbangkan kaus kaki tebal.
Saat mendaki, kaki butuh perlindungan ekstra, dan kebanyakan orang memakai kaus kaki hiking yang lebih tebal dari kaus kaki biasa.
Kalau sepatu untuk trekking terlalu pas tanpa ruang ekstra, jari kaki bisa tertekan dan menyebabkan lecet saat perjalanan panjang.
Banyak juga yang lupa kalau kaki bisa membengkak setelah berjalan lama.
Kalau sepatu gunung terbaik lo terlalu ketat di awal, bisa dipastikan perjalanan panjang bakal terasa menyiksa.
Maka, penting untuk memilih sepatu hiking ringan yang memberi sedikit ruang ekstra tanpa terlalu longgar.
Beberapa orang mengabaikan perbedaan antara sepatu trail running dan sepatu hiking outdoor.
Mereka memilih ukuran yang sama tanpa memperhatikan bahwa model hiking cenderung lebih kokoh dan kurang elastis dibandingkan sepatu lari di jalan raya.
Biar nggak salah pilih, selalu ukur kaki di sore hari ketika ukurannya sedang maksimal.
Gunakan kaus kaki yang biasa dipakai untuk mendaki dan pastikan masih ada ruang sekitar satu jempol di ujung sepatu.
Dengan cara ini, lo bisa menghindari ketidaknyamanan dan menikmati perjalanan di alam bebas dengan maksimal
Cara Mengukur Kaki dengan Benar untuk Sepatu Hiking
Menentukan ukuran sepatu hiking yang tepat dimulai dengan mengukur kaki secara akurat.
Banyak orang hanya mengandalkan ukuran sepatu lama tanpa tahu bahwa ukuran kaki bisa berubah seiring waktu.
Kalau lo ingin mendapatkan sepatu hiking terbaik, pastikan lo mengukur kaki dengan cara yang benar.
Langkah pertama, siapkan kertas besar, pensil, dan penggaris.
Kenakan kaus kaki yang biasa dipakai untuk mendaki, lalu letakkan kaki di atas kertas.
Pastikan lo berdiri tegak dengan berat tubuh merata agar hasil pengukuran lebih akurat.
Gunakan pensil untuk menggambar garis di ujung jari dan tumit.
Lalu, ukur panjang kaki dari tumit hingga ujung jari terpanjang menggunakan penggaris.
Lakukan hal yang sama untuk kaki kiri dan kanan karena ukurannya bisa berbeda.
Untuk memastikan kenyamanan, tambahkan ruang sekitar 1 cm dari ukuran asli.
Ruang ini penting agar jari kaki punya cukup tempat saat lo memakai sepatu gunung di jalur berbatu atau menanjak.
Kaki juga bisa sedikit membesar setelah berjalan jauh, jadi lebih baik pilih sepatu hiking ringan dengan sedikit ruang ekstra.
Waktu terbaik untuk mengukur kaki adalah di sore atau malam hari.
Saat itu, kaki sudah melebar setelah beraktivitas seharian, sehingga hasilnya lebih realistis.
Dengan cara ini, lo bisa memastikan sepatu hiking outdoor yang dipilih benar-benar nyaman untuk perjalanan panjang.
Jangan lupa cek tabel ukuran dari brand yang berbeda karena ukuran US, UK, dan EU bisa punya perbedaan.
Kalau beli sepatu untuk trekking secara online, cek juga review dari pengguna lain untuk referensi tambahan.
Dengan mengukur kaki dengan benar, lo bisa menghindari salah ukuran dan menikmati perjalanan tanpa rasa tidak nyaman.
Sepatu Gunung: Trik Memilih Ukuran yang Paling Pas untuk Kaki
Sepatu gunung yang tepat harus memberi keseimbangan antara kenyamanan dan perlindungan saat digunakan di alam bebas.
Salah pilih ukuran bisa membuat perjalanan lo jadi nggak nyaman, bahkan berisiko cedera.
Makanya, ada beberapa trik sederhana yang bisa lo gunakan buat memastikan ukuran sepatu hiking benar-benar pas.
Trik pertama adalah metode “jari jempol”.
Setelah memakai sepatu hiking terbaik, berdirilah tegak dan coba dorong kaki ke depan hingga jari menyentuh ujung sepatu.
Jika masih ada ruang sekitar satu jempol di belakang tumit, berarti ukuran sudah cukup pas.
Saat mencoba sepatu trekking, pastikan lo memakai kaus kaki tebal yang biasa digunakan untuk mendaki.
Gunakan kaus kaki hiking yang sama seperti saat lo nanti mendaki di medan asli.
Cara ini membantu menghindari ukuran yang terlalu ketat saat kaki membengkak akibat perjalanan panjang.
Kalau memungkinkan, coba berjalan di medan miring atau tangga dengan sepatu hiking ringan yang lo pilih.
Perhatikan apakah kaki lo bergeser terlalu banyak atau ujung jari terasa menekan sepatu saat menurun.
Kalau ada gesekan berlebih, bisa jadi ukuran atau model sepatu hiking outdoor kurang cocok buat lo.
Untuk pembelian online, pastikan lo cek size chart brand dan baca review dari pembeli lain.
Bandingkan ukuran dengan sepatu trail running yang pernah lo pakai, tapi ingat bahwa struktur hiking lebih kaku.
Pilih ukuran yang sedikit lebih longgar daripada terlalu ketat, karena kaki cenderung membesar saat trekking panjang.
Dengan trik ini, lo bisa memastikan sepatu untuk trekking yang lo pilih benar-benar nyaman dan siap dipakai menjelajah alam!
Kesimpulan
Memilih ukuran sepatu hiking yang tepat adalah investasi untuk kenyamanan dan keamanan saat menjelajah alam.
Salah ukuran bisa menyebabkan lecet, nyeri, bahkan cedera yang mengganggu perjalanan.
Pastikan lo mengukur kaki dengan benar, memahami size chart, dan mencoba trik sederhana agar sepatu benar-benar pas.
Jangan buru-buru membeli tanpa riset, terutama jika belanja online.
Lebih baik pilih sepatu gunung yang sedikit longgar daripada terlalu ketat, karena kaki bisa membengkak saat trekking panjang.
Dengan ukuran yang tepat, lo bisa menikmati setiap langkah di jalur hiking outdoor dengan maksimal!
Ukuran sepatu gunung yang pas memang penting, tapi ada faktor lain yang nggak boleh lo abaikan saat memilih sepatu hiking!
Material, jenis sol, hingga fitur keselamatan juga menentukan kenyamanan dan performa lo di medan hiking.
Biar lo nggak salah pilih, simak panduan lengkapnya di sini:
Panduan Memilih Sepatu Hiking Dengan Tepat Untuk Keperluan Hiking & Trekking